Qu'est ce que l'hypnose transformatrice?
L’hypnose transformatrice est une approche moderne et innovante, centrée sur le développement personnel et le changement positif. Créée par Shaïda Ethéart, elle combine des techniques issues de l’hypnose classique, ericksonienne, nouvelle, humaniste et conversationnelle, ainsi que des principes de la PNL et des méthodes énergétiques adaptées.
Cette méthode te permet d’explorer en profondeur tes ressources intérieures sans revisiter de souffrances passées. En état d’hypnose transformatrice, tu restes pleinement éveillé·e et en contrôle, tout en accédant à ton subconscient pour réfléchir à tes défis personnels et favoriser ton épanouissement.
Grâce à cette approche, tu peux développer tes capacités mentales et émotionnelles, explorer de nouvelles perspectives et avancer vers un bien-être durable et un épanouissement personnel, à ton rythme et selon tes choix. Chaque séance est guidée pour t’accompagner dans cette exploration de manière respectueuse et sécuritaire.
⚠️ L’hypnose transformatrice est une approche de développement personnel et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.
Qu’est-ce qu’on ressent pendant l’hypnose?
Pendant l’hypnose, tu restes pleinement conscient·e. Tu peux penser, ressentir, parler et choisir ce que tu veux partager ou non. Rien ne t’échappe, tu gardes toujours le contrôle et peux refuser tout ce qui ne te convient pas.
Il existe environ 30 paliers de transe hypnotique, allant d’un état très léger à un état plus profond, proche du sommeil. Bonne nouvelle : il n’est pas nécessaire d’aller très loin pour que l’hypnose soit efficace. En réalité, les changements les plus significatifs se produisent souvent dans les premiers paliers, là où tu restes pleinement présent·e et alerte, avec ce sentiment doux que l’on connaît quand on se retrouve dans la lune, bien plongé·e dans nos rêveries.
Chaque personne vit l’expérience à sa façon. Tu pourrais ressentir une détente musculaire, une respiration plus calme, un bien-être général, une perception du temps différente, une imagination plus vive ou des émotions qui remontent doucement. Parfois, des idées ou des solutions émergent spontanément, avec plus de clarté et de lucidité.
Mon rôle
Mon rôle est de te guider à travers une expérience semblable à un rêve guidé. Imagine que nous avons une conversation imagée où tu es le narrateur principal. Tu choisis librement la direction que prend chaque séance, explorant tes pensées et tes émotions comme autant de paysages intérieurs à découvrir. Je facilite ce voyage en utilisant des métaphores et des symboles qui résonnent avec ton inconscient, te permettant ainsi de trouver tes propres réponses et solutions, tout en respectant ton rythme et tes choix. C'est une collaboration où tu es au centre, créant une séance personnalisée qui répond à tes besoins et objectifs spécifiques.
L'hypnose est contre-indiquée pour les personnes ayant des antécédents de psychoses. Si vous avez été diagnostiqué(e) avec une psychose ou un trouble psychotique, il est important de consulter un professionnel de la santé mentale avant de participer à une séance d'hypnose.